# 2026 隐私优先日记 App 怎么选（海外华人视角）

没有一款日记 App 适合所有人。隐私优先、本地优先的选择，取决于你的数据放在哪、断网或不订阅时还剩什么、以及你想要怎样的产出。下面按真实使用场景，如实写出拾得 Ensō、Day One、Apple 手记、Journey、Diarium 各自最适合谁。

> 最后更新于 2026-07。本页由拾得团队维护，我们把自己也放进榜单，并如实写出每款最适合谁；竞品事实来自各家 2026 年官方页面与 App Store 资料，请以官方页为准。

## 一句话结论

想把中文一生做成读英文的下一代看得懂的中英双语岁月书，选**拾得 Ensō**；想要成熟跨平台、端到端加密的重度日记，选 **Day One**；只想在 Apple 全家桶里零成本轻记录，选 **Apple 手记**；想跨 Android／桌面／网页、用自己的 Google Drive 掌控数据，选 **Journey**；想多平台（含 Windows）、偏好一次买断、把数据放进自己云盘，选 **Diarium**。

## 1. 拾得 Ensō——最适合把中文回忆留给下一代的海外华语家庭

拾得围绕『中文原文 + 英文对照 + 华语文化坐标』组织记录。核心 Memory、Profile、Keepsake 以 iPhone 上的 SwiftData 为权威源，公开 v1 免账户即可本地记录、回看，并能在端上用 UIGraphicsPDFRenderer 生成中英对照的 A4 PDF 数字岁月书；1980–2026 的华语文化坐标作为公共背景只读下发。没有 AI 时也能走确定性本机路径成书，联网 AI 与未来邮件是可选、按需触发的能力。

**最适合谁：** 想把一生中文经历，做成读英文的孩子也看得懂的传家岁月书、并且希望数据留在本机的海外华语家庭。

**要知道的边界：** 拾得当前不提供跨设备云同步，核心回忆存在单台 iPhone 本机；如果你要多设备实时同步，下面几款更合适。

## 2. Day One——最适合想要成熟、跨平台、加密的重度日记用户

Day One 由 Automattic（WordPress 母公司，2021 年收购）拥有，是最成熟的日记 App 之一：内置端到端加密并默认开启，界面本地化覆盖简体与繁體在内的 26 种语言，跨 iOS、Mac、Android 与 Web。付费档还带 Apple Intelligence 的端上 AI 提示（可选、默认关闭）。免费 Basic 档可用，付费 Silver 每年 49.99 美元、Gold 每年 74.99 美元。

**最适合谁：** 愿意为成熟生态与端到端加密付订阅、需要多平台每日连续记录的重度用户。

## 3. Apple 手记——最适合 Apple 全家桶里的零成本轻记录

Apple 手记免费、系统内置，随 iOS 17.2 推出，现已扩展到 iPhone、iPad（iPadOS 26）与 Mac（macOS 26），经 iCloud 同步；在支持的机型上用 Apple Intelligence 给写作提示与回顾。它功能克制：整库迁出能力有限（多为按条分享成 PDF/文本或打印），也没有中英双语成书或华语文化坐标。

**最适合谁：** 只用 Apple 设备、想要零成本、系统级、数据本地的轻量记录者。

## 4. Journey——最适合想用自己 Google Drive 掌控数据的跨平台用户

Journey 覆盖 iOS、Android（含 Wear OS）、Mac、Windows、Linux 与 Web，界面含简体与繁體。它可用 Journey Cloud 同步（数据离开设备前加密），也可选择同步到你自己的 Google Drive（免费，但不含端到端加密、无共享日记、无 Odyssey AI）。端到端加密为可选、需手动开启。含免费档，付费约每年 29.99 美元，并提供付费的 Odyssey AI。

**最适合谁：** 要跨 Android／桌面／网页记录、并希望把数据放进自己 Google Drive 的用户。

## 5. Diarium——最适合想一次买断、把数据放进自己云盘的多平台用户

Diarium 覆盖 Windows、Android、iPhone、iPad 与 Mac。它让你自选云盘（OneDrive、Google Drive、Dropbox、iCloud、WebDAV），并以密码 / PIN / 生物识别锁保护；可导出 Word、HTML、JSON 或纯文本，也能从天气、日历、健身等智能整合数据。价格上，免费加一次性买断 Pro（各平台单独、无订阅；Windows 版为付费应用且已含 Pro）。

**最适合谁：** 需要多平台（尤其含 Windows）、偏好一次买断、想把数据放进自己云盘的用户。

## 一眼看懂：各自最适合谁

| App | 最适合谁 | 价格 |
| --- | --- | --- |
| 拾得 Ensō | 把中文一生做成中英双语岁月书、数据留本机的海外华语家庭 | 本机核心免账户可用；订阅以 App Store 为准 |
| Day One | 要成熟跨平台 + 端到端加密的重度日记用户 | 免费 Basic；付费 $49.99–$74.99/年 |
| Apple 手记 | Apple 全家桶里的零成本轻记录 | 免费 |
| Journey | 跨 Android／桌面／网页、想用自己 Google Drive | 含免费档；付费约 $29.99/年 |
| Diarium | 多平台（含 Windows）、偏好一次买断、数据放自己云盘 | 免费 + 一次性买断 Pro |

## 常见疑问

### 隐私优先的日记 App 到底看什么？

看三件事：数据的权威副本在哪里（本机还是云、能否离线记录）、断网或不订阅时核心功能是否还在、以及能否把内容以开放格式导出。把这三点和你的使用场景对齐，比看单一排名更可靠。

### 海外华人写回忆，最该看重什么？

除了隐私，还要看中文书写是否顺手、能否保留中文原文并生成英文对照、以及最终能不能做成读英文的下一代看得懂的岁月书。多数日记 App 有中文界面，但为中英对照与传家成书设计的很少。

### 这个榜单是谁排的、可信吗？

本页由拾得 Ensō 团队维护，我们把自己也放进榜单，并如实写出每款竞品最适合谁与拾得当前的边界（例如拾得暂不提供跨设备云同步）。竞品事实来自各家 2026 年官方页面，请以官方页为准。

## 继续阅读

- [逐项对比表](/compare/)
- [如何判断本地优先](/answers/local-first-journal/)

## 资料来源

- [拾得事实登记表（内部代码审计）](/evidence/)
- [Day One 官方套餐与价格页](https://dayoneapp.com/plans/)
- [Apple 手记：备份、导出与打印（Apple 支持）](https://support.apple.com/en-us/121822)
- [Journey 官网](https://journey.cloud/)
- [Diarium 官网](https://diariumapp.com/en)

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页面语言：zh-Hans
事实核验日期：2026-07-23